睡眠不足

现代人生活节奏快，熬夜加班、刷剧、打游戏是常态。洗纹身后，有人觉得“反正是皮肤的事，跟熬夜没关系”。本文从内分泌、免疫力、细胞再生三个科学层面，解释为什么洗纹身不要在恢复期内熬夜工作，并告诉你如何安排睡眠来最大化修复效果。