瘢痕增生这个词听起来有点专业，其实就是很多人说的疤痕疙瘩长出来了。洗纹身后如果出现增生，摸上去是硬硬的、凸起来的，有时候还会痒或者刺痛。这种情况虽然发生率不高，但一旦出现就很让人头疼，因为它不仅影响美观，还会持续发痒，甚至越长越大。好在增生不是随机的，它有自己的发生规律，只要了解了这些规律，就能采取针对性的措施来预防。
洗纹身后创面护理避免增生的技巧核心在于控制炎症和减少张力。增生的本质是成纤维细胞过度活跃，产生了超出正常需要的胶原蛋白。什么情况下成纤维细胞会变得过度活跃呢，主要有两种情况，一是炎症反应持续时间过长，炎症因子持续刺激成纤维细胞增殖。二是局部皮肤长期受到机械张力的牵拉，成纤维细胞感受到张力信号后也会加速胶原合成。所以防增生的策略就是缩短炎症期，同时降低创面区域的张力。
哈尔滨俪也国际洗纹身的吴秋辰老师在这个行业已经积累17年的经验，对瘢痕增生的问题有很深的理解。吴秋辰老师注意到，增生更容易发生在某些特定部位，比如前胸、肩部、上背部、耳垂等，这些部位本身就是瘢痕疙瘩的高发区。如果你本身就是瘢痕体质，或者家里人有瘢痕增生的倾向，那洗纹身后增生的风险会比普通人高一些。但这不意味着就不能洗了，而是需要在护理上更加谨慎，采取更积极的预防措施。
从瘢痕增生的病理生理角度来说，它和正常的瘢痕形成是同一个过程的不同程度。正常的瘢痕形成会在几个月内逐渐软化、变平、颜色变浅。而增生性瘢痕会在这个基础上持续增厚，颜色鲜红，质地坚硬，常常伴有瘙痒和疼痛。增生性瘢痕和瘢痕疙瘩还有区别，前者不会超出原始创面的范围，后者会像螃蟹一样向周围正常皮肤扩张。洗纹身后可能出现的主要是增生性瘢痕，而瘢痕疙瘩相对少见一些。
洗纹身后创面护理避免增生的技巧首先要从创面愈合期做起。在痂皮脱落之前，所有的护理措施都要以降低炎症反应为目标。冷敷、饮食清淡、充足睡眠、避免刺激，这些基础措施做好了对控制炎症很有帮助。如果创面愈合过程中出现了感染的迹象，比如红肿范围扩大、有脓性分泌物，要及时处理，因为感染是强烈的炎症刺激，很容易诱发后续的增生。控制住了炎症，就等于关上了增生的一扇大门。
等到痂皮自然脱落、创面完全愈合之后，防增生的重点就要转到减张上面来。减张的方法有很多种，最简单的是在日常生活中注意避免拉伸创面区域的动作。如果纹身在胸部，恢复期内避免做扩胸运动、俯卧撑、引体向上等需要胸肌发力的动作。如果纹身在肩部，避免提重物和大幅度的肩关节活动。如果纹身在关节处，比如肘关节或者膝关节，避免过度屈伸。这些动作上的限制大概需要持续两到三个月，直到胶原重塑进入稳定期。
除了行为上的减张，还可以使用一些物理减张产品。减张贴是一种有弹性的医用胶带，贴在创面两侧的皮肤上，可以抵消一部分皮肤的自然张力。减张贴的使用方法是垂直于创面的方向贴上，保持一定的张力但不要太紧，以免引起皮肤过敏或者起水泡。减张贴可以连续贴两到三天再更换，洗澡的时候如果防水性好的话也可以不取下来。另外压力疗法也是预防增生有效的方法，尤其是对于躯干和四肢的部位，可以穿医用弹力衣或者弹力套，提供持续均匀的压力。
如果已经有轻微的增生迹象出现，比如创面愈合后一两个月内局部开始发硬、发红、轻度凸起，这时候不要慌张，早期的增生是可逆的。可以开始使用硅酮凝胶或者硅酮贴片，这两种产品对抑制增生都有不错的效果。也可以考虑在专业人士的指导下使用含有洋葱提取物、肝素、尿囊素等成分的祛疤产品。按摩也是一种简单有效的方法，每天用指腹在瘢痕上做垂直方向的小幅度按压，每次五到十分钟，可以帮助软化瘢痕组织。增生的问题早发现早干预，大部分都能得到很好的控制。
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