你想在洗纹身前洗个热水澡放松一下。热水让皮肤毛细血管扩张，皮肤变得红红的。你走进机构，技师看到你皮肤发红让你先等冷却。充血状态下的皮肤打激光更疼更容易起泡。术前用温水简单冲洗即可，等皮肤平静下来再来。
高温沐浴对皮肤的影响
热水澡水温通常四十度以上，会使皮肤发生几个变化。毛细血管扩张，血流量增加，皮肤发红发热。微血管内压力升高，通透性增加。皮肤温度升高三到五度。激光能量在被色素吸收的同时也会被血液中的血红蛋白吸收。充血时血红蛋白浓度升高，无效吸收增多。热效应叠加，皮肤处于热状态，激光输送的热量会使组织温度进一步升高超过安全线。更易起泡更易留疤。痛觉敏感度升高。高温和充血状态下的皮肤对疼痛更敏感。
术前多久不能高温沐浴
洗纹身之前至少二十四小时内不要蒸桑拿、泡热水澡、泡温泉、做热瑜伽、剧烈运动等任何会让皮肤充血的活动。如果你已经洗了热水澡，建议至少等待两到三个小时让皮肤温度降下来、红色褪去。但最稳妥的做法是改天再来，不要硬着头皮做。尤其要注意的是，不要以为洗完热水澡马上冷敷一下就能恢复。冷敷可以让表面温度降下来，但血管的扩张状态和炎症状态还需要更长时间才能恢复正常。
正确术前清洁方式
洗纹身当天早上或前一天晚上，可以用温水清洗纹身部位及周围皮肤。温水指的是接近体温的水，大概三十六到三十八度，手放进去不觉得烫也不觉得凉。不要用过热的水冲淋，也不要用热水长时间泡澡。淋浴时间控制在十分钟以内，不要长时间冲淋纹身部位。洗完后用干净的毛巾轻轻蘸干，不要用力摩擦。洗澡后让皮肤在室温下自然冷却至少半小时到一个小时，等皮肤温度降下来、红色褪去之后，再去做洗纹身。
很多人都踩过的坑
最常见的坑是觉得热水能让毛孔张开、洗得更干净，对洗纹身有好处。实际上毛孔并没有控制皮肤温度的阀门，热水主要影响的是血管，不是毛孔。另一个坑是觉得只要不烫伤就行，水温高一点没关系。实际上不需要烫伤的程度，就已经足够引起明显充血了。还有人前一天晚上泡了热水澡，觉得过了一夜没事了。皮肤充血虽然是可逆的，但完全恢复到平静状态需要一定时间。更有人用冷水交替冲击血管，以为能锻炼血管，反而造成血管舒缩功能紊乱。
总结
洗纹身术前不可高温沐浴，防止皮肤充血。用温水简单清洁，洗完让皮肤自然冷却。忍一天不洗热水澡，换来更顺利的操作和更快的恢复。
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