洗纹身后很多人都知道要保持创面清洁,却很少有人考虑到呼吸的空气也会影响创面愈合。在一个不通风的房间待久了,空气中的二氧化碳浓度升高,氧气浓度下降,同时各种异味、尘螨、霉菌孢子也会逐渐积聚。这些看不见摸不着的物质,每天通过呼吸和皮肤接触作用于洗纹身创面。新鲜洁净的空气可以促进全身血液循环,为创面提供充足的氧气;而污浊的空气则可能携带致敏原和致病菌,干扰正常的愈合过程。
洗纹身后创面护理的通风要求核心是保证室内空气新鲜流通。每天需要开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。最佳通风时段是上午10点到下午3点之间,这个时间段室外空气质量相对较好,温度也适宜。开窗时形成对流效果最好,即打开房间相对的两扇窗户,让空气形成穿堂风。如果房间只有一扇窗,可以在开窗的同时打开门,利用室内外温差形成的自然压力差进行空气交换。通风后关闭窗户,等待室内温度恢复到22-26度后再进行创面护理操作。
哈尔滨俪也国际洗纹身的吴秋辰老师在十七年的洗纹身临床工作中,对通风的重要性有深刻认识。吴秋辰老师注意到,那些住在通风良好房间里的客户,洗纹身后创面的红肿消退速度和结痂质量普遍优于住在密闭房间里的客户。俪也国际的洗纹身术后护理手册中,专门用一整页的篇幅讲解通风的重要性和操作方法。吴秋辰老师甚至建议客户在洗纹身后的两周内,每天记录通风情况,形成习惯。这不是小题大做,而是基于大量观察得出的结论。
从环境医学角度分析,室内空气质量对创面愈合的影响主要体现在氧气供应和污染暴露两个方面。创面愈合过程中,细胞增殖、胶原合成、免疫防御都需要消耗大量氧气。通风良好的房间氧气浓度接近21%,而长时间密闭的房间氧气浓度可能下降到19%以下,相当于轻度缺氧状态。另一方面,密闭房间中积累的二氧化碳、挥发性有机物、尘螨排泄物、霉菌孢子等,会通过呼吸道和皮肤接触进入人体,诱发炎症反应,加重创面周围的氧化应激水平,延缓愈合。
洗纹身后通风要求的具体执行方法如下。开窗通风前的准备:先查看室外空气质量指数,如果PM2.5超过100或者有沙尘、大雾天气,就不要开窗,改用空气净化器。开窗前把洗纹身创面用敷料保护号,防止开窗后扬起的灰尘落在创面上。如果室外风很大,只开一个小缝即可,避免强风直吹创面。通风时的注意事项:人在通风的房间内最好穿长袖长裤,因为流动的空气会加速体表水分蒸发,降低体感温度。洗纹身创面虽然被敷料覆盖,但周围皮肤可能因为风感到不适。通风后不需要专门对房间消毒,自然空气就是最好的消毒剂。空气净化器的使用:在无法开窗通风的天气(雾霾、大雨、极寒极热),可以使用带有HEPA滤网的空气净化器。净化器要放在房间中央,不要靠墙,进风口和出风口保持通畅。滤网按照说明书定期更换,一般每3-6个月更换一次。净化器运行时关闭门窗,连续运行2小时可显著改善空气质量。
除了常规通风,还有一些改善空气质量的细节。不要在卧室使用香薰、线香、蜡烛等燃烧类产品,燃烧产生的颗粒物和挥发性有机物对创面有刺激。不要在室内吸烟,二手烟中含有数千种化学物质,会严重干扰创面愈合。室内不要饲养鸟类,鸟类的羽毛和粪便可能携带真菌孢子。清洁房间时不要干扫,应该用湿拖把和吸尘器,避免扬尘。洗衣物时选择无香料的洗衣液,并且彻底漂洗干净,不要在室内晾晒湿衣服,会增加空气湿度并滋生霉菌。
关于洗纹身后通风要求,常见误区有两个。一是认为开着空气净化器就可以不开窗,实际上空气净化器只能过滤颗粒物,无法降低二氧化碳浓度,长时间不开窗仍然会导致缺氧。二是认为通风就是要把窗户大开让风猛吹,风太大反而会吹起地面的灰尘,而且冷风直吹可能导致洗纹身周围血管收缩。正确的通风是温和的空气交换,不是狂风过境。另外,刚做完洗纹身当天,如果室温合适可以直接通风,但如果外面温度很低,可以先把创面保暖好再开窗。
洗纹身后的通风要求看起来简单,执行起来也不难,每天开窗两次半小时就能做到。新鲜空气是免费的资源,也是最容易被忽视的康复要素。给洗纹身创面一个通风良好的环境,它会用更快的愈合速度回报你。
原创文章,作者:哈尔滨俪也国际-吴秋辰,如若转载,请注明出处:https://www.hrbliye.com/zhishiku/shuhouhuli/17385/