洗纹身后我们把所有的注意力都放在了创面本身,涂什么、吃什么、穿什么,却很少想过我们呼吸的空气和创面接触的空气质量有什么关系。其实洗纹身的创面是直接暴露在环境空气中的,空气中的细菌浓度、灰尘颗粒、化学污染物都会影响创面的恢复。而改善室内空气质量最简单有效的方法就是通风。了解洗纹身后室内通风的重要性,可能比多涂一种药膏更能从根本上改善恢复环境。
洗纹身后室内通风的重要性主要体现在三个方面。第一是降低空气中的细菌浓度。人体的皮肤表面、口腔、鼻腔、被褥、家具上都有大量的微生物,这些微生物会不断脱落到空气中,形成气溶胶。在一个密闭不通风的房间里,空气中的细菌浓度会持续上升。洗纹身后的创面是一个开放通道,空气中的细菌落在创面上就有可能定植繁殖。虽然大多数细菌是无害的,但金黄色葡萄球菌、链球菌等条件致病菌如果浓度足够高,感染风险就会明显增加。每天定时开窗通风可以显著降低室内空气中的细菌总数,效果比任何空气消毒设备都要好,而且零成本。第二是调节室内的温度和湿度。前面已经讨论过洗纹身后护理的最佳温度环境和洗纹身后护理的湿度控制要求,而通风是实现温湿度调节最简单的手段。早晨和傍晚开窗可以引入凉爽干燥的空气,中午开窗可能会带入湿热空气,不同时段开窗的效果不一样。第三是稀释和带走室内可能的化学污染物。新家具散发的甲醛、厨房飘来的油烟、香薰蜡烛的香气、清洁剂的挥发物,这些化学物质都可能刺激洗纹身的创面,引起炎症反应或者过敏。通风可以快速降低这些污染物的浓度。
哈尔滨俪也国际洗纹身吴秋辰老师17年的洗纹身经验中发现,在空气质量好的地区,坚持每天开窗通风的客户,创面红肿消退的速度和结痂的质量都明显优于长期关窗开空调的客户。这并不是巧合,而是空气流通带来的实实在在的好处。当然通风也要讲究方法,不是把窗户大开就行。对于洗纹身后的人,推荐的通风方式是“对流式通风”:同时打开房间相对的两个窗户,或者在开窗的同时把房门打开,让空气形成对流,这样可以在几分钟内把整个房间的空气换一遍。每次通风15到20分钟,每天通风2到3次,就可以达到很好的效果。
通风的时机选择也很重要。城市里早晚高峰的时候室外空气质量较差,汽车尾气中的颗粒物和氮氧化物浓度高,这时候开窗反而把污染物带进室内。最佳通风时间是上午10点到11点、下午2点到4点,这两个时段通常是城市空气质量相对较好的时候。如果住在马路边或者工业区附近,可以在通风时在窗户上挂一块湿纱布,起到简单的过滤作用。雾霾天、沙尘暴天气或者室外正在喷洒农药时不要通风,改为使用空气净化器。春季花粉浓度高的时候,花粉过敏的人也要减少开窗时间,或者只在雨后短暂通风。
通风和睡眠的关系也需要考虑。洗纹身后结痂期的睡眠姿势建议中提到过睡姿的重要性,而卧室的空气质量直接影响睡眠质量。一个二氧化碳浓度过高的房间会让人睡得不安稳,频繁翻身,从而增加蹭掉结痂的风险。睡前开窗通风15分钟,把白天积累的二氧化碳和代谢废物排出去,可以让睡眠更深更稳。如果担心夜间开窗会受凉或者有噪音,可以在白天家中没人的时候集中通风,晚上关窗睡觉,只要白天的通风量足够,夜间的空气质量也能维持在一个较好的水平。
有人可能会担心开窗通风会带入灰尘,反而污染创面。这个担心有一定道理,但在大多数情况下洁净的空气带来的好处远大于极少量灰尘带来的风险。如果室外环境确实灰尘较大,可以采用“分级通风”的方式:在窗户上安装一层高密度的纱窗,或者使用带有HEPA滤网的窗式新风系统。另外通风时可以把洗纹身的人安排到另一个房间,等通风完毕关窗后再回到原来的房间,这样既享受了新鲜空气,又避免了灰尘直接落在创面上。如果不具备开窗条件,比如住在高层建筑的低楼层且窗外就是马路,那么使用空气净化器是一个不错的替代方案,但要记得定期更换滤芯。
最后要提醒的是,室内通风重要,但不要走向另一个极端——把洗纹身的人放在穿堂风里直吹。穿堂风风速大、风向集中,直接吹在创面上会引起结痂过快干裂和皮肤温度剧烈下降。正确的做法是让房间整体通风换气,但洗纹身的人要避开风口的位置。如果房间只有一个窗户,可以把窗户开成上悬或者侧悬模式,让风从上方斜着进来,而不是直接对着床的方向。总之,洗纹身后室内通风的重要性怎么强调都不为过,但通风要用科学的方法,既不能不通,也不能乱通。
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